Catie Lagorce - Spécialiste en gestion de stress à Montréal
Je transforme les Ressources Humaines en
Richesses Humaines
Accompagner dans la gestion et l'adaptation au stress en entreprise pour un monde meilleur !
Ma philosophie d'accompagnement repose sur la complémentarité de deux méthodes où les outils se veulent préventifs et curatifs dans le monde du travail.
La sophrologie
Reconnue discipline n°1 en termes de gestion du stress
Elle permet d'être plus serein au quotidien, grâce à ses outils basés principalement sur la respiration et suggestion mentale, on acquière une meilleure écoute de soi en prenant conscience de son potentiel et en développant de nouvelles aptitudes.
Le Coaching
Une véritable démarche de changement
Il amène durablement à une réalisation de soi, qui conduit à plus de performance, de succès, d'atteintes d'objectifs et cela grâce au développement concomitant de ses capacités et de son savoir-faire.
Mon rôle est de vous amener à aligner vos actes à vos valeurs,
chaque accompagnement est ainsi personnalisé et se décline sous deux formes en fonction des besoins spécifiques de votre entreprise.
Le changement de paradigme pour une entreprise n’est pas facile mais en prenant le temps d'analyser son système, elle obtient une richesse humaine permettant de véritables gains en efficacité, créativité, motivation et engagement, car le système influence le comportement.
Sessions de groupe
La durée est en moyenne de 1h30, pour un groupe constitué d'une dizaine de personnes. J'accompagne les collaborateurs à améliorer ensemble leur flexibilité cognitive et comportementale, leurs relations entre collègues, mais également l'ergonomie posturale.
Les équipes qui suivent ces séances progressent ensemble dans leur gestion du changement, leur gestion des émotions et leur appréhension face au stress et gagnent ainsi en efficacité au quotidien
Sessions individuelles
Parce que certaines personnes ont des besoins spécifiques, j'accompagne les collaborateurs individuellement pendant 1 heure, à un rythme déterminé pour une belle efficacité.
Nous travaillons ensemble à se déployer et ainsi gagner en estime de soi pour développer résilience, acceptation et lâcher prise.Bénéfices
Les bénéfices de mon accompagnement sont nombreux.
Cette démarche apporte les bénéfices suivants.
Attractivité de l'entreprise
Les futurs collaborateurs sont attirés par l'image bienveillante de votre entreprise. Dès les premiers contacts, ils découvrent une entreprise soucieuse de l'humain au sein de celle-ci, offrant un accompagnement plus profond que le désormais traditionnel combo baby-foot / after-work / smoothie.
Rétention des talents
Se sentant grandir et considéré au sein de l'entreprise, les talents constituant la richesse de votre entreprise s'épanouissent au sein de celle-ci.
Ils font grandir l'entreprise avec eux et deviennent des atouts majeurs de sa réussite.
Innovation
En investissant et faisant fructifier l'humain au sein de votre entreprise, vous obtenez une richesse humaine permettant de véritables gains en efficacité, créativité, motivation et engagement.
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