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    Catie Lagorce

    Spécialiste en gestion du stress

     

     Je vous accompagne dans vos recherches de mieux-être au quotidien.

  • Ma philosophie d'accompagnement repose sur la complémentarité de deux méthodes où les outils se veulent préventifs et curatifs pour un bien être quotidien.

     

    La complémentarité des techniques basée sur des outils de respiration, de détente musculaire, d’imagerie positive et de développement de soi en font un concept de première importance dans la gestion du stress, des tensions physiques et démarche d’un bien-être.

     

    Entreprise

    Je mets à profit ma méthode associant sophrologie et coaching en collaboration avec les services RH des entreprises. L’objectif n’étant pas simplement le bien-être des employés, même s’il en fait partie, mais de comprendre le système de l’entreprise cible et ses effets sur les employés.

    Particulier

    J'utilise la sophrologie et le coaching pour vous aider et vous accompagner à résoudre vos problématiques pour un mieux vivre au quotidien.

    Cela peut être dans le cadre personnel ou professionnel, (gestion stress, estime de soi, sommeil, prépa.mentale...)

     

  • Revue de presse

    Retrouvez-moi dans ces publications

    Les vacances d’été semblent être le moment propice pour lâcher son smartphone…
    Dans cet article, j'explique comment se prémunir des addictions. Et profitez de l’été.

    Sollicitée par le magazine papier Capital, j'ai eu la chance d'exprimer ma philosophie d'accompagnement aux lecteurs.

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